皮膚科で処方される水虫内服薬の場合、有効成分を血液に乗せて患部へと運びます。
患部に潜む白癬菌を体内から退治することが出来る為、効果が大きいとされています。
たしかに、強力な抗真菌作用で水虫が治るのは嬉しいですが、副作用が気になるところですね。
処方される水虫内服薬は種類がありますが、全般的にその多くは肝臓に負担がかかるとされています。
特に皮膚科で水虫内服薬を処方される場合は爪水虫の場合です。
爪水虫を治療する場合は、塗り薬の外用薬と内服薬の併用が一般的なのです。
しかし実際には、爪水虫でもなかなか皮膚科に行かない人も多いそうです。
その理由として、水虫内服薬を処方された場合、副作用を心配する方が多くいらっしゃるからとも言われています。
ここでは、爪水虫の症状に合わせて、水虫内服薬の副作用に負けない肝機能向上に繋がる食べ物をご紹介します。
目次
・爪水虫が厄介な点
・水虫内服薬の副作用、ダメージを受けるのは肝機能
・肝機能向上に繋がる３つの食べ物
・まとめ
【爪水虫が厄介な点】
皮膚にできる水虫より、爪にできる爪水虫の方が厄介です。
それは、爪水虫が爪の中で白癬菌が繁殖する水虫であるため、内部まで塗り薬が浸透せず、爪の表面をヤスリで削ってから水虫治療薬を塗るなど、手間が掛かる点が挙げられます。
さらに、削った爪や、爪水虫が進行して剥がれ落ちた爪にも白癬菌が潜伏しており、他人にうつす危険度も厄介な要因としてあげあられます。
皮膚科での爪水虫の治療は、大抵の場合、外用薬のみで治すことは困難で、内服薬が使用されます。
【水虫内服薬の副作用、ダメージを受けるのは肝機能 】
水虫内服薬は、体内から白癬菌を撃退するほどの強力な抗真菌作用があることは冒頭でお伝えしました。
水虫内服薬を飲み始める前には、肝機能の数値を血液検査し、問題が無い場合に治療が開始されるそうです。
数値に問題がある場合は、医師の判断で他の治療法を提案されるようです。
肝機能に問題がなく、いざ水虫内服薬を飲み始めたなら、定期的に血液検査を行い、肝臓の数値に異常が出ていないかをチェックします。
初期に問題がなければ、副作用で肝機能障害になるのは稀であるそうです。少し、ほっとしますね。
しかし、治療期間中に肝臓に負担がかかってしまうのは確かですね。
もし、定期検診で肝機能の数値に問題が出てしまうと、効果的な水虫内服薬を飲めずに治療も長引いてしまいます。
ですから、肝機能の向上を助ける食べ物を積極的に摂ることが望ましいです。
【肝機能向上に繋がる３つの食べ物 】
良質なタンパク質やタウリンやビタミンなどが含まれる食べ物が、肝機能向上に繋がるとされています。
ここでは、それらが豊富に含まれる食べ物の代表をお伝えします。
お近くのスーパーで、比較的手軽に購入できる食材３つに絞ってお伝えします。
良質タンパク質豊富な食べ物代表
・肝機能向上には「大豆製品」
良質なタンパク質は、肝臓の回復に必要な栄養素です。
中でも豆腐は、タンパク質の吸収率が９５%と高く、積極的に食べることをお勧めできます。
肝臓の修復や再生に必要な栄養素である必須アミノ酸も多く含まれ、ビタミン、カルシウム、カリウムという成分も豊富に含んでいます。
また、大豆は植物性の良質タンパク質である点も、肝臓にとっては負担がかからず吸収出来るのでお勧めです。
タウリン豊富な食べ物代表
・肝機能向上には「タコ」
疲れた時に栄養ドリンクを飲む方は、有効成分の表示の中に「タウリン」と目にする機会も多いと思います。
中でもタコは、100gあたり900~1670mg含まれています。
「肝臓に良くて、タウリンが豊富に含まれているのはシジミでは？」と思われた方も多いと思いますが、
シジミは100gあたり32mgなので、タコの方が効率良くタウリンを摂取することができます。
では、タウリンは肝機能においてどんな良いことを起こしてくれるのでしょう。
タウリンは肝臓に運ばれると胆汁酸の分泌を促します。そして胆汁の排泄を促進し、解毒作用を活性化してくれます。
肝臓に脂肪が蓄積されると肝機能が低下して肝脂肪になり、動脈硬化などに生活習慣病へ繋がってしまいます。
タウリンは肝臓に溜まった脂肪を排出する働きもあるので、健やかな肝臓を保つために必要な栄養素なのです。
ビタミン豊富な食べ物代表
・肝機能向上には「もやし」
一年中スーパーで安価で手に入るもやしが、なんと肝機能向上に良いとされる食べ物として見直され始めています。
もやしは、他の野菜に比べて良質なタンパク質とビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
真っ白で弱々しいというのがもやしのイメージですが、効率的にバランス良く栄養を補給できる食べ物なのです。
そして、肝機能の回復に一役かってくれます。
もやしの良質タンパク質は弱った肝臓の回復にも有効ですし、さらに食物繊維も豊富に含まれ、胃腸の働きも整えてくれます。
ただし、もやしは調理の時に注意が必要です。
長時間水に浸してしまうとビタミンが流れ出てしまいますし、加熱し過ぎても栄養分が失われてしまいます。
加熱する時の目安は、シャキッとしたもやしの歯ごたえがなくならない程度。
炒め物に使用することが多いもやしですが、調理時間短めがポイントです。
【まとめ】
今回は、水虫内服薬を飲んでからの肝機能向上に役立つ食べ物を３つに絞ってお伝えしました。
爪水虫を撃退するには、塗り薬と飲み薬の両方からのアプローチが必要となります。
今現在、肝臓に問題がなくとも、内服薬で肝機能を低下させてしまうことも心配ですね。
むやみやたらな水虫内服薬の乱用は避けるべきですが、
日々の生活の中で、肝機能向上の食べ物を摂取することにより、健やかな体を保つよう心がけていきましょう。
豆腐、タコ、もやしを使った料理は、検索サイトで検索するとたくさんレシピがヒットしそうですね。
爪水虫で悩む皆様にとって、美味しく肝機能向上と爪水虫の完治が出来ますように。
10月27日 12:00
