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予防・再発防止のお話

水虫に感染しにくいカラダを作る5つの方法

私たちの体には、病気を引き起こす病原菌や細菌、

ウイルスの侵入を防ぎ、中には一度感染した場合、

次は同じ病気にかかりにくくするという「免疫力」が

生まれながらにして備わっています。

 

産まれたばかりの赤ちゃんは、風邪の免疫がないのに、

風邪をひきにくいのを不思議に思ったことはありませんか?

 

これは、お腹の中で、おへそを通して、

お母さんから免疫力を授かったからだと言われています。

 

ただ、この免疫力、ずっと続くものではなく、

赤ちゃんの場合でも半年程度と言われています。

 

つまり、年齢を重ねれば重ねるほど、

弱くなってしまうのが、免疫力でもあるのです。

 

特に「ストレスが病の元凶」と言いますが、

実は、この免疫力もストレスと密接な関係を持っています。

 

さて、本題ですが、水虫も皮膚病の一つ。

昔は、家族に水虫の者がいてもうつらなかったのに、

なぜ今?って人もいるかもしれませんが、

ひょっとするとそれは、免疫力の低下が原因かもしれません。

 

では、免疫力を高め、水虫を予防するには、

どうすればいいのでしょうか。

 

  • 毎日、適度な運動をする
  • 栄養バランスを考えた1日3食の食事
  • 笑うこと。
  • 毎日のお風呂で体を綺麗にして、温める。
  • 十分な質の良い睡眠

 

この5つが取れるようにすることで、

免疫力が高まり、風邪もひかなくなります。

 

下手にお薬に頼るのではなく、

日頃の生活の中で病気にならない体を作りたいですね。

 

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水虫のお話

水虫が発症するのに要する時間

人間の身体は、どんなに健康であっても、
何らかの病原菌を持っています。

例えばヘルペスやカンジタという菌は、
健康な時は、驚くほど何も悪さをしません。
でも、日常生活や食生活の乱れなどで、
身体が弱ってくると暴れ始めます。

例えば、50歳以上の方の場合、
帯状疱疹という形で現れることが多くあります。
これは小さい頃に罹った水疱瘡のウィルスが
体内にひそんで体力がなくなった頃に、
再び悪さをする病気です。

早期治療をすれば、皮膚の炎症や痛みが
重症化するのを防げますが、
まさに弱り目に祟り目となりやすい病気です。

水虫も実は同じような類いの病気だと
考えても良いのではないかと思います。

たとえば子供たちの水虫が増えているとはいえ、
中高年の方に比べると、圧倒的に少数です。
これは、水虫の原因菌である白癬菌と、
肌のターンオーバーの関係もあると考えられています。

白癬菌が角質層へ定着するには、
24時間と言われていますが、その後すぐに
水虫として症状が現れることもあれば、
角質層に潜伏し続け、症状として現れない
そんなケースもあります。

いわゆる潜伏期間です。
人によっては、5年後や10年後に
発症する人もいますし、
24時間程度で発症する人もいます。

条件次第で、発症するとはいえ、
やはり身体が弱っている場合、
水虫が発症しやすいみたいです。

ただ、水虫も帯状疱疹と同様、
早期治療をすれば、重症化までは避けられます。
体力を回復するのと同時に、
早期に治療をして頂ければと思います。

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