これまで水虫にならなかったし、
今年も大丈夫だろうって、タカをくくっていませんか。
水虫になってからでは、治療に時間もお金もかかりますし、
何と言っても、根治に根気が必要になります。
出来ることなら毎日の生活の中で気をつけることで、
水虫予防が出来たらいいと思いませんか。
私たちは、風邪をひかないために、
外出する際には、マスクをしたりしますよね。
家に帰れば、手を洗って、うがいをしますよね。
同じように、ちょっとした水虫予防をすれば、
水虫にかかる確率は大幅に低下します。
今回は、その秘訣をちょこっとお伝えします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【その１】日用品を共有しないこと。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
水虫の感染源は、実はそのほとんどが家族感染なのですが、
調べてみると日用品を一緒に使われているという方が、
意外と多いものです。
たとえば、月に１度は使う”爪切り”などは、その代表例。
一家に一個というご家庭が多いと思いますが、実は危険です。
ぜひ、「マイ爪切り」を持って頂けたらと思います。
次にバスタオルやバスマット、スリッパなどの日用品。
もう、これは言わずもがなですが、白癬菌がついていたら、
せっかくお風呂に入ったばかりでも、台無しです。
面倒でも、一人ひとつを徹底し、使い終わったら、
毎日洗濯したいものです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【その２】フットソープを使うこと。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日用品を自分専用に出来たら、
次はいよいよ日々の予防対策です。
水虫は、角質層に白癬菌が定着して起こる病気です。
角質層に白癬菌が定着するには、
肌に付着してから24時間から48時間かかります。
逆に言えば、24時間以内に白癬菌を洗い流せば、
水虫にかからないということなのです。
よくよく考えたら、外出先から帰ったら、
手を石鹸で洗うのに、なぜ足は洗わないのでしょうか。
汗や皮脂がたっぷりの靴の中は雑菌も湧きやすく、
そのような中から帰ってきたというのに、
足を洗わない手はありません。
おすすめは、薬用のフットソープですが、
なければ普通の固形石鹸などでも構いません。
ボディソープは保湿成分が入っているのですが、
あまりおすすめはできませんが、最悪構いません。
ちなみに、意外とフットソープというのは、
あまり馴染みないのではないでしょうか。
でも、いろいろなメーカーから出ていますので、
ネットで探してみてください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【その３】洗ったら、足はよく拭くこと。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後に大切な注意点。
フットソープを使って足を洗った後は、
足指間の水気をしっかりと拭き取ってください。
お風呂上がり、中途半端に上がってきて、
廊下に足跡を残していませんか。
白癬菌は、角質層と湿度を好みますので、
水気はしっかりと拭き取って、
白癬菌の好物を減らしましょう。
抗菌タイプの靴下などを履けば、
水虫予防はほぼ完璧でしょう！
今日から皆さんも水虫予防をしてみませんか？
]]>そういう思いから、春が近づくにつれて、
水虫予防についてよく聞かれます。
その気持ちは、痛いほどわかります。
でも、本当に水虫に感染した人は、
本人の意思とは関係なく、
悲しいかな水虫を再発しやすいです。
それは、ご家族の方の中に水虫の方がいて、
環境的に解決できていない場合もあれば、
体質的に出来やすいという方もいます。
後者の場合、日々のフットケアを行えば、
実は水虫予防につながります。
では、最強のフットケアとは？
サクッとお伝えしちゃいましょう！
【STEP1 フットソープで足裏をキレイに洗う】
大源製薬でご提供しているフットソープは、
水虫予防だけでなく、手水虫の感染予防にも
お使いいただける殺菌力抜群のフットケア専用ソープです。
エフゲン薬用フットソープ
販売価格：1,523円
【詳しくはこちら】
【STEP2 １ヶ月に１～２度は軽石でお手入れ 】
硬くなった角質層は白癬菌の好物です。
月に１～２度くらいは軽石を使ったお手入れをしましょう。
ティートゥリーアロマオイル入り軽石
販売価格：916円
【詳しくはこちら】
【STEP3 水虫予防にもエフゲンを！】
水虫でない方も水虫予防に多く使われているのがエフゲンです。
30mlサイズなどがちょうどいいかと思います。
エフゲン30mlサイズ
販売価格：2,160円
【詳しくはこちら】
【STEP4 乾燥した足にはフットオイル】
乾燥したお肌を守ってくれるのがフットオイル。
肌荒れ、皮膚の保護、皮膚の乾燥防止、荒れ性、
皮膚にうるおいを与える効能・効果があります。
エフゲン薬用フットオイル
販売価格：2,376円
【詳しくはこちら】
【 STEP5 足指ちゃんで足指間の汗を吸収】
足指間の汗をすばやく吸収し、ムレやニオイを防ぐのが、
足汗パッドの足指ちゃんです。フットオイルでベタついた
感じがしても、これで解消できます。
足指ちゃんレギュラー１００枚入り
販売価格：1,490円
【詳しくはこちら】
【STEP6 遠赤効果の靴下】
最後は、遠赤外線放射効果のあるあかたびを履けば、
フットケアとしては最強です。
冷えから来る痛みやコリ、不眠、生理痛、
疲れなどもやわらげてくれるので、女性に嬉しい靴下です。
あかたび
販売価格：1.728円
【詳しくはこちら】
いかがでしたか？
ちなみにこれらの商品すべてではありませんが、
軽石、足指ちゃん、エフゲン30ml、フットオイルが
セットになったお買い得がプレミアム治療セットとして
販売されています。
水虫予防のフットケアにもお使いいただける
そんなセットです。
定価で買うより１５％ほどお買い得ですので、
フットケアをされる方は、ぜひご検討ください。
エフゲンプレミアム治療セット
販売価格：5,900円（税込／送料込み）
【詳しくはこちら】
履く若い年齢層の女性が増えるのに伴い、
水虫が広がっているという話は有名ですが、
子供たちにも水虫が広がっているのをご存知でしょうか。
昔と違い、子供たちの生活もずいぶんと様変わりしました。
連日のように夜遅くまで塾に通い、
靴下や靴を履いたままでいる時間が長くなった事も
大きな原因なのかもしれません。
しかも子供は大人以上に汗かきですし、
学校や友人の家から白癬菌を持って帰ってくる
なんてことも当然のように考えられます。
せっかく家の中を清潔にするべく、掃除機を毎日しても、
これじゃ台無しですよね。
では、どうしたらいいのでしょうか。
今回は家庭で簡単にできる水虫の予防方法を
お伝えしたいと思います。
【その１】 帰宅後は、手洗い、うがい、足洗い
白癬菌は実は弱い菌でもあるので、
感染しても24時間以内に水で洗い流せば、
それだけで十分に予防になります。
オススメなのはエフゲンの薬用フットソープ。
これを使えば、手水虫の感染予防にもお使い頂けます。
殺菌作用のあるティートゥリーの爽やかな香りの元、
足を洗って、白癬菌をしっかりと
洗い落としてもらえればと思います。
【その２】5本指ソックスを履かせる
汗かきな子供達には、出来る事ならば、
5本指ソックスを履かせるのが良いでしょう。
足の大きさがまだ成長段階の子供たちは、
指と指の間の隙間が少なく、白癬菌が狙いやすいので、
それを防ぐという意味でも5本指ソックスが効果的なのです。
普通の靴下の場合、1日最低2回くらいは交換して欲しいですね。
【その３】毎日、こまめに掃除機と雑巾がけをする。
やはり水虫の予防に、お掃除に勝るものはありません。
ただ、掃除機というのも、１００％吸い取れる訳ではないので、
雑巾がけをすることで、白癬菌を床から拭い去りましょう。
クイックルワイパーのようなものを使うのも効果的ですね。
【その４】家族に感染者がいたら、全員で協力して退治する
水虫を患った子供たちの３人に１人は、
実は家族に水虫の患者がいたというデータがあります。
自分のひびの入ったかかとを見て、
これは水虫じゃないから大丈夫だろうと思っていたお母さん。
実は水虫で子供にうつった原因はお母さんだったなんていう
ショッキングなお話もあったりします。
水虫を持っている家族がいたら、靴下を履いてもらって、
うつらないようにするなど家族協力の元、治療をしましょう！
今回のお勧めの商品
エフゲン薬用フットソープ
販売価格：1,523円
詳細はこちら