一昔前は、冬場は水虫が減るって言われていました。

ですが、それも今は昔。

というよりも、昔は冬場になると、足が乾燥するのと、
足が蒸された状態になるっていうのが少なかったので、
白癬菌が表面化しなかっただけとも言われています。

今はショートブーツやらムートンブーツが流行して、
本当に冬場の水虫の方が増えました。

それでも、まだ水虫なのにもかかわらず、
気づいていない方が大勢います。

なぜか。

それは痒くない水虫が多くいるからです。

足の水虫には趾間型、小水泡型、角質増殖型などがあります。
いわゆる水虫だと分かるメジャーなタイプは、
趾間型水虫がそれに該当します。

これは足裏や縁に水泡ができる小水泡型水虫と同様、
かゆみを伴うことの多い水虫です。

そのため、このタイプは「水虫だ！」だと
自己認識してもらえるのですが、面倒なのは角質増殖型水虫。

かゆみなどの自覚症状はなく、
足の裏、特にかかとの部分の角質が厚くなり、
表面がザラザラになって皮がむけるタイプの水虫です。

ちなみに、水虫でかゆみが出る原因は、
角質層に感染した白癬菌が増殖して、
角質層を突き抜け、真皮（つまり生きた細胞）に
達した時に炎症として発生します。

角質層は、すでに死んでいる細胞なので、
その部分での感染では、かゆみがないのです。

もし、ひょっとして水虫かなと思ったり、
治っていたと思っていた水虫が再発しているようでしたら、
病院に行くのがベストですが、一度、
水虫薬を使って１週間ほど様子を見るというのも手です。

人間の身体は、どんなに健康であっても、
何らかの病原菌を持っています。

例えばヘルペスやカンジタという菌は、
健康な時は、驚くほど何も悪さをしません。
でも、日常生活や食生活の乱れなどで、
身体が弱ってくると暴れ始めます。

例えば、50歳以上の方の場合、
帯状疱疹という形で現れることが多くあります。
これは小さい頃に罹った水疱瘡のウィルスが
体内にひそんで体力がなくなった頃に、
再び悪さをする病気です。

早期治療をすれば、皮膚の炎症や痛みが
重症化するのを防げますが、
まさに弱り目に祟り目となりやすい病気です。

水虫も実は同じような類いの病気だと
考えても良いのではないかと思います。

たとえば子供たちの水虫が増えているとはいえ、
中高年の方に比べると、圧倒的に少数です。
これは、水虫の原因菌である白癬菌と、
肌のターンオーバーの関係もあると考えられています。

白癬菌が角質層へ定着するには、
24時間と言われていますが、その後すぐに
水虫として症状が現れることもあれば、
角質層に潜伏し続け、症状として現れない
そんなケースもあります。

いわゆる潜伏期間です。
人によっては、5年後や10年後に
発症する人もいますし、
24時間程度で発症する人もいます。

条件次第で、発症するとはいえ、
やはり身体が弱っている場合、
水虫が発症しやすいみたいです。

ただ、水虫も帯状疱疹と同様、
早期治療をすれば、重症化までは避けられます。
体力を回復するのと同時に、
早期に治療をして頂ければと思います。

日本にはいろいろな迷信がありますが、
実は間違っていることや、根拠のない迷信が
とても多かったりします。

中でも、髪の毛に関することは、
根拠の無い迷信が多いですね。

海藻を食べると黒髪にいいとか、
白髪を抜くと白髪が増えるとか、
白髪の人はハゲないとか、あれは全て嘘です。

また、頭皮の血行促進が育毛効果に繋がるので、
頭皮の血行促進で毛が生えるっていうのも、
悲しい話ですが、科学的根拠はありません。

足の裏の話で言えば、足裏のほくろは、
癌になりやすいという迷信もありますね。

でも、日本人の100人に1人は足の裏に
ホクロを持っていると言われていますし、
全部が全部そう思われるのもどうかなって思います。

たしかにホクロの癌であるメラノーマは、
手のひら、足裏、爪下などに発生することが多いのですが、
6ミリ以下のホクロはほぼ迷信レベルだと言えます。

それから、どこでどう聞いたのか…。

水虫が日光浴で治るという迷信。

水虫ひとすじ40年の製薬会社の立場から言わせてもらうなら、
声を大にして言いたいのですが、

治りません！

白癬菌をやっつける温度は５０度から６０度は必要です。
いくら紫外線やらがあっても、やっつけられません。

あと、「靴下を履いて寝ると親の死に目に会えない」や、
など「靴下を履いて寝るのは死人だけ」と言って、
日本人は忌み嫌う傾向がありますが、
あれも科学的には完全に迷信ですね。

実際には、寒かったりするこの季節には、
靴下を履いて寝ることは睡眠の質を向上させますし、
水虫の方の場合、靴下を履いて寝るって言う方法は、
水虫薬を角質層に浸透させる方法としては、
最適な方法だと言えます。

靴下を履いたら蒸れるなんて思われる方は、
是非5本指ソックスをお試し下さい。

最近は５本指のサンダルなども売っているので、
利用するのは良いかもしれません。

四季があり、湿度が比較的高い日本では、
水虫に悩まれている方が多くいます。

昔と違い女性も多く働く世の中になり、
一日中、遅くまで働く女性の姿は、
今では珍しくなくなりました。

週末となると、フィットネスジムに通っている、
なんていう方も本当に増えました。

そして、同時に爆発的に増えたのが水虫です。

とある調査結果によれば、
２０代から３０代半ばの女性の４０％の方が、
一度は水虫に悩んだと回答しているそうです。

ところで、水虫になりやすい人の特徴って、
どういうものがあるのでしょうか。

【その１】体質面

実は体質面や足の形などで、水虫になりやすい、
なりにくいというのがあったりします。

例えば、角質層が厚い人は注意が必要です。
白癬菌の好物は角質層の主成分であるケラチンだからです。

次に汗かきの方も注意が必要です。

汗、垢、ケラチンは白癬菌を増殖させるためには、
欠かせない要素な上、蒸れの原因になるので、
汗かきの方は水虫になりやすいと言えます。

そして、３つ目は足の指が太くて短い方や、
指間が詰まっている方、
足全体がずんぐりむっくりしている方、
扁平足の方はご注意下さい。

蒸れやすく、垢などが溜まりやすいため、
水虫になる可能性が高くなっています。

【その２】　環境面

次に環境面です。

以下の該当がある場合、注意をして下さい。
１）家族に水虫の患者さんがいる
２）ペットを飼っている
３）毎日同じ靴を履いている
４）フィットネスジムに通っている
５）スーパー銭湯や温泉などによく行く
６）あまり掃除機をかけない
７）お風呂はシャワーが多い

いずれも水虫の原因菌である白癬菌が多くみられ、
水虫の感染経路の代表例ばかりです。

ペットからもうつるの？と思われるかもしれませんが、
特に長い毛を持つ犬や猫などに多く見られる動物性好菌があり、
小型犬や猫など抱っこをしていた結果、
感染したという話も耳にするので、ご注意下さいね。

【その３】　患者の意識
あまり気づかれていない事なのですが、
実は多いというのが患者さんの意識なのです。

足が濡れても、蒸れても拭き取らず放っておく事や、
風呂上がりにも水気をキレイに拭き取らなかったりする事など、
誰しも思い当たる節はあると思います。

更には、水虫かなと思っても、認めたくないという気持ちや、
病院に行くのが面倒だからという理由で放置していたりする
そういう何気ない、ちょっとした意識があるかどうかが、
水虫になりやすいか、そうでないかを左右しています。

いかがでしたか？
出来れば水虫にはなりたくないもの。
日頃からの手洗いみたいなもので、足も清潔に保ちましょう！

足の裏が痒いと思った時には、
既に水虫に感染した後だった。

そんな話をよく聞きます。

風邪などは空気感染の他に、
寝冷えなど体調管理が原因で、
悪寒などの形で症状が現れますが、
水虫の場合はどうでしょうか。

水虫はご存知の通り、白癬菌という菌が
皮膚の一番外側にある角質層にはびこり、
炎症を起こす病気です。

カビの一種の白癬菌は、一定の条件を満たす事で、
「水虫」という病気へと発展します。

しかし、この白癬菌は実は弱い菌だと言う事は、
あまり知られていません。

清潔な生活環境下で、足を水で洗い落としたり、
軽石で軽くこすって剥がしたり、
フットソープを使って洗っておけば、
感染に怯えなくても済むのです。

とはいえ、日本人の4人に1人は、水虫です。
感染の原因は何だったのでしょうか。

感┃　染┃　源┃　と┃　は┃　
━┛　━┛　━┛　━┛　━┛　

よく言われる感染源としては、
バスマットやスリッパが挙げられます。
それは、皆さんも周知の通りです。

ただ、実際のところ、このような生活環境の
外部要因ばかりが指摘されたりするのですが、
実は日頃の生活スタイルこそ注意が必要です。

4人に1人が水虫と言われているほどです。
水虫の感染源となる白癬菌は至る所に
落ちているのですから、実は防ぎようがないのです。

普通に歩いていても、ついてしまう白癬菌。
結果的にご自身の靴の中で繁殖させて、
自爆的に感染源している事も多々あります。

その証拠に、水虫になりやすい人の
水虫になる前の特徴を考察してみましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【 特徴その１】
　白癬菌の付着から２４時間以上経っても、
足を洗わなかった。

【 特徴その２】
靴を履きっぱなしで過ごしていた。

【特徴その３】
高温多湿な環境で過ごしていた。

【特徴その４】
　幅の狭い靴をはいていたせいか、
　指と指の間に空間が少なく、
　皮膚の表面温度が高かった。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ざっと、この４つが揃って事で、
水虫になってしまった方が多数います。

つまり、この事は、私たちの生活習慣等が原因で、
自分自身の足の裏から水虫に感染してしまったとも
考えられる事を意味しています。

しかし、これは前兆なだけで、まだ発症していません。
次にどのタイミングで発症するのか、
そのメカニズムを見てみましょう。

ちなみに、バスマットやスリッパに
注意をしないというのでは本末転倒なので、
間違えないで下さいね。

発┃　症┃　の┃　タ┃　イ┃　ミ┃　ン┃　グ┃　
━┛　━┛　━┛　━┛　━┛　━┛　━┛　━┛　

どのタイミングで水虫に発症するのか。
ここを抑えておけば、足裏に白癬菌がついても、
発症前に処置しておけば、水虫にはなりません。

そこでまず知識として、白癬菌が増殖しやすい
状況を知っておきましょう。

白癬菌は、湿度70％以上、温度15℃以上で
活発な繁殖を繰り広げはじめます。
そう考えると、靴を脱いですぐの私たちの足の湿度は、
約98％なので、絶好の繁殖状況を揃えている訳です。

そして、角質層に定着するのには、
1日半から３日もあれば、しっかりと定着します。
後は数日から1週間ほど潜伏して、
繁殖を繰り返し、発症していきます。

発症を抑えるには、足を清潔に保ち、
高温多湿の状況を作らず、繁殖を抑えること。
つまり清潔にすること。これにつきます。

もちろんお部屋の掃除や、
バスマットの洗濯なども大切ですが、
個人として出来る予防方法とは、
どんなものがあるでしょうか。

次の水虫の予防方法で説明しましょう！

┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃予┃┃防┃┃方┃┃法┃
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛

一旦水虫が発病してしまうと、専門医の治療を受診しても、
場合によっては1年程度の長期治療となるケースもあります。

そうならない為にも、予防はしっかりとしないといけません。
では、１人でも気をつけることができる
予防方法について、まとめていきましょう！

１にも２にも、最大のポイントは、
“足を湿気から解放し、清潔・乾燥を保つこと”です。

その為にも、こういう事が大切になります。
（１） 靴はまめに脱ぐ。
（２） 靴下は1日２回くらい履き替える。
（３） 濡れたらしっかり拭いて乾燥させる。
（４） マイスリッパを使う
（５） 毎日、入浴して足をキレイによく洗う